寿命长的男人,有3个地方要“小”,若占一个,都要偷着乐!

营养师雪姐姐

长命百岁,是人类一直以来的一个追求!

在长寿的道路上,起跑线都是相同的,但是,终点却不相同。

据统计发现,全世界而言,女性的平均寿命,要比男性,长5-10年。

但是,生活中,也不乏一些男性长寿老人,那么,他们都有哪些“共性”呢?

寿命长的男人,有3个地方要“小”,若占一个,都要偷着乐!1、腰围要小

“啤酒肚”,可以说是中年男性的一个“标配”。

步入中年以后,男性的腰腹变胖,十分常见。

但是,相关数据指出:腰围每增加1公分,寿命便会缩短1岁。

一旦,腰腹过于肥胖,会使脂质沉积在动脉壁内,容易导致管腔狭窄,硬化,易发生冠心病,高血压,增加中风和猝死的风险。